Кинетоз – это болезненный синдром, который проявляется в виде тошноты, во время езды в транспорте, именно поэтому его очень часто называют морской болезнью, так как у моряков, вышедших в море, наблюдаются подобные симптомы http://autopalmira.ru/stati/ukachivaet-v-avtobuse/. Чаще всего в автобусе укачивает детей, вероятнее всего из-за слабого вестибулярного аппарата, однако причиной таких симптомов могут стать различные заболевания, поэтому если вашего ребенка постоянно укачивает в транспорте, обратитесь за помощью к врачам. Обычно когда дети взрослеют, эти симптомы проходят, однако иногда кинетоз наблюдается и у взрослых людей, которые не знают что делать, чтобы не укачивало в автобусе. На самом деле существует несколько способов борьбы с укачиванием, поэтому для того чтобы правильно бороться с этим синдромом, желательно следовать следующим нескольким советам.

Тренировка вестибулярного аппарата

Для того чтобы стать более выносливым, необходимо тренировать вестибулярный аппарат, для этого просто займитесь спортом. Лучше всего чтобы это был активный спорт, например, вы можете заняться футболом, баскетболом, бегом, ведь необходимо чтобы вы были в хорошей физической форме. Также не забывайте о занятиях спортом по утрам, ведь они также очень полезны. Если при помощи тренировок не удалось укрепить вестибулярный аппарат, обратитесь за помощью к врачу, который назначит вам препараты, либо даст назначение на работу с тренажерами, которые специально созданы для этой цели.

Правила езды в транспорте

Люди, которых укачивает в автобусе, должны также соблюдать определенные правила при езде в транспорте, для того чтобы избежать неприятных симптомов. Обязательно возьмите с собой в дорогу воду с лимоном, так как она поможет вам улучшить самочувствие, и избавит от тошноты. Также вам может помочь жвачка, поэтому купите мятную жевательную резинку, и жуйте ее всю дорогу, и ваше самочувствие должно улучшиться. Вы можете попробовать отвлечь себя от дороги, поэтому послушайте музыку, посмотрите фильм, либо же почитайте книгу. Можно даже поиграть в видео игры, особенно этот способ хорошо подойдет детям. В жару в транспорте укачивает еще сильнее, поэтому рекомендуется ехать только на том автобусе, в салоне которого имеется кондиционер, либо же открываются окна, иначе вам вряд ли помогут все перечисленные ранее способы. Также старайтесь не ездить в полном транспорте, то есть в тех автобусах, где все места заняты, так как это также может спровоцировать тошноту.скачать dle 11.0фильмы бесплатно